يُعرف فيتامين د بفيتامين آشعة الشمس أو شروق الشمس Sunshine vitamin لأنك تصنع فيتامين د عندما تتعرض بشرتك للشمس
12
وعلى جانب آخر، لا تكفي جرعة فيتامين د الموجودة في الفيتامينات المتعددة للحوامل لسد احتياجات جسمها، حيث يبلغ متوسط جرعة فيتامين د في الفيتامينات المتعددة نحو 400 وحدة دولية، وبالطبع هذه
لأولئك الذين يبلغ عمرهم 71 عامًا أو أكبر ، يكون معدل العائد اليومي 20
Sep 26, 2020 · أظهرت دراسة حديثة، صدرت في الولايات المتحدة، أن المرضى الذين لديهم مستويات كافية من فيتامين (د) أقل عرضة للوفاة بفيروس كورونا، أو حتى للمعاناة من مضاعفات الفيروس الفتاك، بينما وجدت دراسة أخرى أن ذلك الفيتامين المهم
ماهو فيتامين (د) : والذي يعرف باسم إرجوكالسيفيرول (د3) وكوليكالسيفيرول (د 3) ويعرف هذا الفيتامين باسم فيتامين أشعة الشمس